Blogi
Vahel on vaja võtta aeg endale, et pusletükid saaksid kokku.
Vahel on vaja võtta aega endale ja vaadata tagasi, vaadata edasi, vaadata enda sisse, vaadata endast välja või vaadata end kõrvalt. On ju teada, et kui ise ei võta aega, siis elu annab selle aja. Olgu selleks siis mõni haigus, mis ei lase samas rütmis edasi liikuda või mõni muu olukord, mis paneb peatuma ja vaatlema.
„Trauma ja kaotusvaluga töötamise iseärasused“ õppemoodul
Jälle sammuke lähemale......
.....lähemale iseendale.
.....lähemale valmisolekule teha veel sügavamaid töid klientidega.
Läbitud sai kolmepäevane intensiivne Trauma ja kaotusvaluga töötamise õppemoodul. Aitäh Vlad Syritsa, aitäh Konstellatsioonid.ee.
Uskumuste muutmine ja konstellatsiooni meetod: muuda oma maailma!
Tere, armsad sõbrad! Täna tahaksin teiega jagada mõtteid uskumuste muutmise ja konstellatsiooni meetodi kohta ning kuidas need võivad meid aidata isiklikus kasvus ja heaolus.
Liikumisaasta 2023
Uue aasta algus kipub olema alati see aeg, kui alustatakse treeningutega. Käisin isegi mõned aastad tagasi aktiivselt jõusaalis ja tegelesin võistlusspordiga.
Olin personaaltreener ja nägin, kuidas jaanuaris täitusid spordiklubid inimestega, aga kahjuks veebruariks olid enamused kadunud. Nüüd käin mõned korrad nädalas trenni tegemas ja elan dieedivabalt.