Blogi

Filtreeri postitusi

Liikumisaasta 2023

Uue aasta algus kipub olema alati see aeg, kui alustatakse treeningutega. Käisin isegi mõned aastad tagasi aktiivselt jõusaalis ja tegelesin võistlusspordiga.

Olin personaaltreener ja nägin, kuidas jaanuaris täitusid spordiklubid inimestega, aga kahjuks veebruariks olid enamused kadunud. Nüüd käin mõned korrad nädalas trenni tegemas ja elan dieedivabalt.
Loe lisaks