Kui lapsepõlve muster elab sinus edasi täiskasvanueas
Vahel taban end mõttelt: kuidas ma täiskasvanuna käitun justkui endiselt nagu laps? Mitte lapsemeelselt, vaid... sama mustri sees.
Kui lapsepõlves oli näiteks karm isa või pidevalt pinges keskkond, siis pididki olema valvel. Pidevas kontrollis – jälgima, et midagi valesti ei läheks, et ise ei ärrituks, et keegi teine ei ärrituks. Sest muidu... võis midagi juhtuda.
Loe lisaks
Kui lapsepõlves oli näiteks karm isa või pidevalt pinges keskkond, siis pididki olema valvel. Pidevas kontrollis – jälgima, et midagi valesti ei läheks, et ise ei ärrituks, et keegi teine ei ärrituks. Sest muidu... võis midagi juhtuda.
Triger
Triger on käivitaja. See on keegi, kes käivitab meis mingisuguseid sarnaseid reageeringuid. Et sellest aru saada, siis on vaja natuke eneseanalüüsi. Hakata tähele panema oma reageeringuid ja märkama sarnasusi. Mida enam neid situastioone kordub, seda enam jõuame oma jälgimisega lähemale selle algpunktini, mis seda põhjustab.