Teraapia – tee sisemise tasakaalu ja selguseni
Millal tulla teraapiasse?
Elus võib ette tulla hetki, mil miski tundub raskesti mõistetav, valus või segane. Võib-olla tunned viha, kurbust, ärevust või rahulolematust, kuid ei oska täpselt öelda, miks. Teraapia aitab sul leida selgust ja mõista, mis tegelikult su sees toimub.
Sageli ilmneb, et pealtnäha igapäevased mured on seotud sügavamate mustrite ja alateadlike hoiakutega, mis vajavad teadlikku tähelepanu ja tervendamist.
Minu lähenemine – terviklik ja sügav sisekaemus
Minu teraapiasessioonid põhinevad transpersonaalsel psühhoteraapial, mis vaatleb inimest kui tervikut – vaimset, füüsilist ja emotsionaalset olendit. See tähendab, et:
✔ Sinu elu kogemustel ja emotsioonidel on sügavam tähendus.
✔ Kõik, mida koged, võib olla võimalus enesearenguks.
✔ Lahendused ei pruugi peituda ainult mõistuses, vaid ka kehas ja alateadvuses.
Transpersonaalne nõustamine võimaldab uurida teadvuse sügavamaid tasandeid ja leida peidetud ressursse, mis aitavad sul taastada tasakaalu ja suurendada eneseteadlikkust.
Perekonstellatsioonid – süsteemne lahendus peidetud mustritele
Üks minu teraapia tööriistu on perekonstellatsioonid, mis aitavad sul mõista peresüsteemist tulenevaid mustreid ja dünaamikat. Paljud meie tänased raskused võivad olla seotud lahendamata emotsioonide või traumadega, mida on kandnud meie esivanemad.
Kuidas perekonstellatsioon aitab?
🔸 Toob nähtavale sügavamad põhjused, miks teatud olukorrad su elus korduvad.
🔸 Aitab vabastada mineviku mõjusid, mis takistavad sind edasi liikumast.
🔸 Loob selgust suhete ja peremustrite osas, tuues kaasa sisemise rahu ja tasakaalu.
Perekonstellatsioone saab läbi viia nii grupitööna kui ka individuaalselt. Viimase puhul kasutan töövahenditena nukke, ankruid või metafoorkaarte.
Mida oodata teraapiast?
Kohtumistel liigume rahulikus tempos, vastavalt sinu vajadustele. Kasutan erinevaid meetodeid, et leida just sulle sobiv lähenemine:
✨ Vestlused ja peegeldused – arutleme su elu, tunnete ja mõttemustrite üle.
✨ Metafoorkaardid – aitavad alateadlikult tuua esile sügavamaid taipamisi.
✨ Hüpnoteraapia – aitab alateadvusest tuua esile lahendusi ja sügavat lõdvestust.
✨ Konstellatsiooniteraapia võtted – süsteemne töö peremustrite ja suhete tasandil.
Iga teraapiakohtumine on ainulaadne ja loodud just sinu jaoks.
Leia ühendus oma sisemise tarkusega
Kui oled valmis oma elu sügavamalt vaatlema, muutusi looma ja mineviku koormast vabanema, siis oled oodatud teraapiasse. Üheskoos loome turvalise ruumi, kus saad end paremini mõista ja oma elus tasakaalu leida.
Broneeri aeg teraapiaks siit!
Hind
Teraapia kuni 1,5h - hind 120€Individuaalne konstellatsioon kuni 2h - hind 165€ (püsiklient 150€)
Individuaalne pikem konstellatsioon kuni 2,5h - hind 200€