Lein on armastuse hind ja seda ei pea kandma üksi
Lein puudutab meid kõiki erineval viisil. See võib tulla pärast lähedase surma, ootamatut kaotust, lahkuminekut, raseduse katkemist, viljatust, tervise kaotust või mõne olulise eluetapi lõppu.Sageli ei leinata ainult inimest – leinata võib ka lootusi, tulevikku, identiteeti või elu sellisena, nagu see oli.
Leinanõustamine on turvaline ruum, kus saad olla täpselt nii, nagu sa parasjagu oled. Ilma surveta „edasi liikuda“, ilma vajaduseta olla tugev või kokku hoitud.
Millal võib leinanõustamine olla toeks?
Leinanõustamine võib sind toetada, kui:- oled kaotanud lähedase inimese
- koged ootamatut või traumaatilist kaotust
- tunned, et lein ei leevene ajaga või muutub hoopis raskemaks
- oled kaotanud lapse, kogenud raseduse katkemist või viljatust
- lein segab igapäevaelu, und, suhteid või töövõimet
- tunned süütunnet, viha, tühjust, ärevust või segadust
- tunned, et sind ümbritsevad inimesed ei mõista su leina
Leinanõustamises ei ole eesmärk leina „lõpetada“, vaid õppida elama nii, et saaks tasapisi jälle edasi minna.
Minu lähenemine leinanõustamises
Minu töö põhineb leinajakesksel ja kaasteelise rollil. Ma ei paranda ega suuna sind kuhugi, kuhu sa ise valmis ei ole minema.Olen sinu kõrval, kuulan ja hoian ruumi.
Leinanõustamises:
- liigume sinu tempos
- lähtume sinu kogemusest, mitte valmis mudelitest
- anname ruumi kõigile tunnetele – ka neile, mida on raske lubada
- aitame mõtestada kaotust ja selle mõju sinu elule
- toetame uue sisemise tasakaalu ja identiteedi kujunemist
Minu taust ja ettevalmistus
Olen transpersonaalne nõustaja ning pere- ja süsteemne konstellöör.Lisaks olen läbinud Tartu Ülikooli täiendõppe „Leinanõustamine ja tehnikad“, sealhulgas jätkukoolitusi, mis käsitlevad: ootamatut ja traumaatilist leina, raseduskriisi ja leina, keerulisi ja pikaajalisi leinaprotsesse, enesehoidu ja turvalist toetust leinajaga töötamisel.
Minu jaoks on leinanõustamine eelkõige inimlik kohalolu, mitte meetodite kogum.
Leinanõustamise kestus ja hind
Leinanõustamine/Teraapia sessioon: 60 või 90 minutit.Hind: vastavalt 85€ või 120€.
Kohtumised toimuvad Tallinnas või veebi teel.
Kui tunned kutset
Kui tunned, et kaotus elab sinus ja vajab ruumi, kus olla nähtud ja hoitud, oled oodatud.Lein ei küsi, kas sul on aega.
Aga sa võid valida, kas sa kannad seda üksi või kellegagi koos.