Ülekaal on meile nagu omamoodi kaitse. Ülesöömine on nagu sõltuvus. Just seda hakkamegi lahti harutama, mis on need tegelikud põhjused ülekaalu, söömisharjumuste ja/või söömishäirete taga?


Kehakaalu teraapia ei ole toitumis- ja treeningkava põhine ja stiilis "Sa saad hakkama!". Küsimus ongi, mis on see, miks sa ei ole oma kehaga rahul, mis sa sööd üle või miks sa ei söö piisavalt. Toitumise taha on väga palju psühhosomaatilisi probleeme.

Toit = armastus
Mida me toiduga kompenseerime?
Millist tühjust me endas toiduga täidame?
Milliseid reegleid ja piiranguid me endale seame ning miks?
Jne. jne. jne.

Ei tasu loota, et üks teraapia muudab kõike. See on enesearengu tee, enese avastamise tee, sisemise Mina kasvatamise tee.

Kasutan teraapias konstellatsiooni meetodit, Human Design tööriista, transpersonaalset psühholoogiat, Taro ja Metafoorkaarte ning vajadusel annan nõu ka spordi ja toitumise alal.

Teraapiad toimuvad Teraapiastuudios Tallinnas, Kristiines, Mustamäe tee 4 - B207 või veebi teel.

Terapeut ja konstellöör Mari Pukk
Mari Pukk Therapy
http://maripukk.ee