Ülekaal on meile nagu omamoodi kaitse. Ülesöömine on nagu sõltuvus. Just seda hakkamegi lahti harutama, mis on need tegelikud põhjused ülekaalu, söömisharjumuste ja/või söömishäirete taga?

Kehakaalu teraapia ei ole toitumis- ja treeningkava põhine ja stiilis "Sa saad hakkama!". Küsimus ongi, mis on see, mis takistab ja mis on see, mis aitab, et kaal jääks püsima, et tunneksid ennast vaba ja õnnelikuna, ilma et peaksid pidevalt dieeti pidama.

Jah, see on uus elustiil, aga veel enam on see iseendaga tuttavaks saamine ja uue tõelise Mina avaldumine.

Olen tegelenud fitnessi-spordiga ja olen omal nahal teinud ekstreemset kaalumuutust väga mitmel korral. Tugeva tahtejõu ja suure eesmärgiga ei ole kaalu kaotamine küsimus, pigem on küsimus, et see tavaelus ka püsima jääks ja vaimselt ja emotsionaalselt suudaksime olla õnnelik omaenda kehas, ilma et peaksime end pidevalt piirama toitumisega ja sundima treeningutega. Vaja on lahti saada piirangutest ja sõltuvustest.

Mida Sinult eeldan?
-       Valmisolekut vaadata oma probleemidele otsa
-       Valmisolek tutvumaks oma alateadvuse ja sisemaailmaga
-       Olla enda vastu aus
-       Olla valmis enesearmastuseks, enesekindluseks ja eneseväärtustamiseks 

Tegemist ei ole ühekordse teraapiaga. Tegemist on enesearengu protsessiga ja kohtumised võiksid olla iga 1-2 nädala tagant.

Teraapiad toimuvad Teraapiastuudios Tallinnas, Kristiines, Mustamäe tee 4 - B207.

Terapeut ja konstellöör Mari Pukk
Mari Pukk Therapy
http://maripukk.ee