Süsteemne konstellatsioon – nähtamatud mustrid nähtavaks
Kas tunned, et mingid olukorrad su elus korduvad? Justkui astuksid jälle samasse mustrisse – suhetes, töös, peres või isegi enda sisemaailmas?
Mõnikord ei piisa sellest, et „mõistusega saan aru“. Mõned teemad vajavad sügavamat vaadet.
Just siin saab konstellatsioon olla toeks – mitte ainult lahendusena, vaid teejuhina tagasi enda juurde.
Järgmised konstellatsiooni töötoad:
- Info tulekul!
Mis on süsteemne konstellatsioon?
Konstellatsioon on süsteemne teraapiameetod, mis aitab näha neid mustreid ja sidemeid, mis meid sageli alateadlikult mõjutavad.
Need võivad pärineda päritoluperest, suhetest, varasematest kogemustest või süsteemidest, milles me osaleme.
- miks me ennast teatud olukordades saboteerime,
- miks suhted ei voola või
- miks sisemine rahutus ei kao, kuigi „väliselt on kõik justkui hästi“.
Kuidas see välja näeb?
Konstellatsioonis luuakse sümboolne ruum, kus erinevad teemaga seotud osad (inimesed, tunded, takistused, võimalused) saavad esinduse – kas grupitöös teiste inimeste kaudu või individuaalselt kaartide, figuuride ja tööriistadega.
See on kogemuslik ja tunnetuslik töö, mis ei suru vastuseid, vaid võimaldab sul näha teist vaadet – kõrvalt, sügavamalt, süsteemsemalt.
Milliste teemade puhul on konstellatsioon toeks?
🔹 Korduvad mustrid suhetes, peres, töös
🔹 Sisemine pinge, läbipõlemine, pidev tõestamisvajadus
🔹 Suhete selgus (vanemad, partner, lapsed, lahkuminek)
🔹 Leina ja lahkumisega toimetulek
🔹 Enesehinnang, isiklik piiride tunnetus, süütunne
🔹 Füüsilised sümptomid ja kehaprobleemid (psühhosomaatilised mustrid)
🔹 Toitumise ja kehakaalu teemad
🔹 Tööalased suhted, meeskondade dünaamikad
🔹 Ärikonstellatsioonid – kliendid, tooted/teenused, ettevõtte areng
Individuaalne või grupitöö?
💫 Individuaalne konstellatsioon – privaatne ja sügav töö, sobib tundlikumate või isiklike teemade puhul. Töötame sümbolite ja esinduslike tööriistadega.
💫 Grupikonstellatsioon – töötuba, kus üks klient seab üles töö ja teised osalejad esindavad erinevaid rolle. Võimas ja puudutav kogemus ka vaatleja või esindajana.
Töövormid ja hinnad
🔹 Isiklik või perekonstellatsioon (1-1,5 h) – 150 €🔹 Ärikonstellatsioon (1-1,5 h) – 180 €
🔹 Minikonstellatsioon / disain (kuni 30 min) – 50 €
🔹 Esindaja / vaatleja töötoas – 15 €
📨 Küsimuste korral: mari@maripukk.ee
Loe lisaks, miks osaleda konstellatsiooni töötoas./blogi/osalemine-konstellatsiooni-tootoas
Kes ma olen?
Mari Pukk – terapeut, süsteemne konstellöör ja transpersonaalne nõustaja.
Olen sertifitseeritud pere-, äri- ja organisatsioonikonstellöör ning kuulun Eesti Professionaalsete Konstellööride Assotsiatsiooni (EPKA).
Minu lähenemine on rahulik, sügav ja hoidev – loon ruumi, kus on turvaline vaadata ka sinna, kuhu varem ei julgenud.
Olen tegutsenud terapeudi ja konstellöörina alates 2021. aastast.
Oled oodatud
Kui Sa tunned, et on aeg midagi oma elus ümber vaadata, mõista sügavamalt või lihtsalt hingata kergemalt – oled oodatud.
Konstellatsioon ei tee sind kellekski teiseks.
See aitab sul olla rohkem sina ise – selgem, terviklikum ja vabam.
Võimalus on kohtuda ka individuaalselt.
Individuaalsesse konstellatsiooni broneeri aeg siit!