Seda raamatut soovitati leinanõustamise koolitusel. See on tõesti põhjalik lugemine. Soovitan soojalt kõigile aitajatele – terapeutidele, psühholoogidele, tuletõrjujatele, arstidele, õdedele, sotsiaaltöötajatele ja teistele, kes oma töö kaudu puutuvad kokku inimeste raskete lugudega. See raamat aitab mõista, kuidas aidata teisi ilma iseennast kaotamata.

💭 Minu kogemus raamatuga:
Pean tunnistama, et raamatu algus tekitas minus tugevaid tundeid. Autor kirjutab ausalt ja otsekoheselt, kuidas teiste inimeste valusad lood võivad mõjutada aitajat ennast – ellusuhtumist, mõttemaailma ja emotsionaalset heaolu. Tundsin, kuidas see resoneerus minu endaga.

Selle raamatu kaudu jõudsin ka sügava arusaamani: minu töö, olgu see terapeudina või teises rollis, on osa minu elust, kuid see ei pea defineerima minu elu normaalsust. Olen aitaja, sest see meeldib mulle ja olen selles hea, kuid selleks, et säilitada tasakaalu on vaja ka ennast hoida.

"Aitamise hind" pakub praktilisi juhtnööre, kuidas:
▫️ vältida läbipõlemist,
▫️ mitte saada kaastraumat
▫️ säilitada kaastundlikkust ilma väsimusse langemata,
▫️ hoida oma elu ja töö tasakaalus.

See raamat on nii vajalik meeldetuletus kui ka praktiline teejuht igaühele, kes on oma elu pühendanud teiste aitamisele. Kõige lihtsamad soovitused - jälgige ennast, jagage muret ja rõõme, puhake piisavalt ja nautige elu!

Siinkohal tahan saata südamlikud tervitused ja sügava austuse kõigile, kes oma töö kaudu teisi toetavad. Te olete imelised ja vajalikud! Ärgem aga unustagem hoida ka iseennast – küsida abi, kui seda vajame, ja luua oma ellu hetki, mis toidavad meie hinge.

Kui tunned, et see raamatu võiks sind kõnetada, siis tee endale kingitus uueks aastaks.